てごうま！食べ歩き

西新宿にあるオーガニックカフェ「LOHAS(ロハス)」です。東京メトロ丸の内線西新宿駅1番出口徒歩2分。ジョナサンのある角から路地にちょっと入った所にあります。 LOHASという名前につられて行ってみました。もちろん全席フルタイム禁煙。

装飾のない殺風景な店内。床もコンクリートそのまま。学校の教室にあるイスをおしゃれにしたような椅子をちょっと引きずると、コンクリートをこすってすごい大きな音がします。 ACID JAZZ系のおしゃれなＢＧＭ。お客さんは常連さんが多いような気がしました。カフェなのでゆる〜い雰囲気です。

ディナーセット 1980円を２つ注文。まずは前菜です。中央上はテンペの甘酢マリネ。左はレンコンのバルサミコマリネ。右は黒米のライスコロッケです。お肉を使わない野菜だけの前菜。どれもあっさりした味でおいしかったです。

サラダです。水菜・パプリカ・ミニトマト・サニーレタス・サラダ菜など。ごく普通のサラダです。

本日のスープはひよこ豆のミネストローネです。たしかにひよこ豆が入ってます。ローズマリー・パプリカ・人参・玉ねぎ・セロリなど具だくさん。トマトベースのスープは豆乳も入っていてクリーミーです。アツアツでおいしい！

メインはグランドメニューから一品選びます。私は「高きびハンバーグと有精卵のロコモコ」です。ハンバーグと目玉焼きの下には玄米。サラダつきです。高きびのハンバーグのモッチリした食感はお肉に似ていておいしい。目玉焼きと玄米を混ぜていただきました。味はイイけど量は少なめでした。

主人のは「高きびとひよこ豆のチリコンカン」(ベジ100%)です。ベジ100%のメニューにはその表示があります。外国人向けにメニューには英語も。チリコンカンってメキシコの家庭料理だそうですね。本当は肉料理らしいですが、これも高きびを肉の代用に使ってます。ごはんは玄米。トマト風味のチリソースはあまり辛くなくおいしかったです。自然食を気軽に食べたい方におすすめのお店です。

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「エクリュ(ECRU) 」です。東急田園都市線たまプラーザ駅前すぐ。東急ショッピングセンター内にあります。本店は代官山にあります。最近はやり(?)のマクロビオティック料理が頂けます。

木のぬくもりを感じるおしゃれな店内です。店員さんは人数足りないのか忙しそうで注文しにくかったけど、愛想はよかったですょ。

玄米キッシュプレート1280円です。サラダ・天然酵母パン・ドリンク付きです。キッシュの具は玄米・ジャガ芋・長ネギ・パプリカ。タルトも玄米なので外側がカリカリでちょっと固い。ニンジンはドレッシングに漬け込んでいてシャキシャキしてました。珍しくて味もおいしいキッシュでした。

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Hanako 5/11号を見て鎌倉長谷にある麻心(まごころ)というお店に行きました。江ノ電長谷駅徒歩5分。由比ガ浜海岸が目の前の国道134号線沿いにあります。

いかにも湘南といったのんびりした雰囲気のカフェ＆バーですが、麻製品にこだわりがあるようで、麻製の服やアクセサリー、麻の実のナッツ・粉・油・石鹸などの製品がいろいろ置いてます。店内には手作り風の楽器や工芸品も飾ってありました。

これは麻の実カレー 1000円です。有機玉ねぎとクミン・コリアンダー・カルダモン・ターメリックなどのスパイスと麻の実を煮込んでいるそうです。胡麻のような小さい粒が麻の実のようです。ルーは辛くなくあっさりしておいしかったです。ご飯は少し小豆が混ざっているような色でした。

ブラジリアンプレート 1000円。ほんとは1200円だけどソーセージ無しで200円安。フェジョン(黒豆)とファロファ(お芋の粉)に目玉焼きとサラダとライス。とってもヘルシーな一品。この黒豆は原宿のFUJIMAMASで食べたのと同じでした。あっさり淡白なお味の豆です。

ほんとはオーガニックプレートを食べたかったんですが行くのが遅くて売り切れでした。豆腐のチーズ風タルトなどのマクロビケーキなんかもあるようです。
写真はお店から見た由比ガ浜の海岸。晴れて風も強く凧上げをしてる人がたくさんいました。

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